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Q：真心求助，我是老師，因為在幫助孩子們備戰(zhàn)高考，每天講課六個小時，進來嗓子很痛，說話吃飯都很難受，自己對著鏡子看了一下，好像很紅，有沒有什么方法可以讓我舒服一點，就這幾天不痛都可以。感謝！

A：這位老師您好，這算是職業(yè)病，長期用嗓屬于典型的急性咽喉炎，可以使用一些清熱解毒的中成藥以及口腔含片來緩解，穿黃清熱膠囊的含服可以更快速的緩解你的癥狀，同時可以搭配余麥口咽合劑滋潤咽喉，快速緩解你的咽痛咽干，另外在平時注意多喝水，可以泡一點胖大海或者化橘紅飲片，講完課可以用氣泡音放松咽喉，祝您早日康復，辛苦了。

責任編輯：王馨